Planning saison 2024 - 2025

KIDS

Cours destiné aux enfants qui ont entre 6 et 10 ans.

Pré-requis : AUCUN !

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ADO

Cours destiné aux adolescent(e)s qui ont entre 11 et 16 ans.

Pré-requis : AUCUN !

INITIATION

Le cours initiation s'adresse aux élèves qui  souhaitent débuter la pole dance et découvrir ce sport. 
Il s'agit d'un cours uniquement dédié aux débutants n'ayant jamais pratiqué. 
Pré-requis : AUCUN !

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DEB 1 et 2 

Ce cours est destiné aux élèves qui ont déjà au moins 1 an de pole. 
Pré-requis DEB 1: step around, montée en basic climb, basic seat et ses variations, chair, crusifix, layout et
ses variations.

Pré-requis DEB 2 : montée push-up, inverted crusifix, écureuil volant, baby snake, viva 1 et 2, gemini, cross knee.

 

INTER 1 

Ce cours s'adresse aux élèves qui ont débloqué plusieurs figures grâce à leur travail et à leur régularité. 
Pré-requis inter 1 :  Open V, pencil, reverse grab.

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INTER 2 et 3 

Les niveaux inter 2 et 3 sont destinés aux élèves qui pratiquent la pole depuis plusieurs années et qui souhaitent
se challenger. 

Pré-requis inter 2 : cupid, inside, butterfly, dragonfly, superman.

Pré-requis inter 3 : brass monkey, libellula, allegra, shouldermount, dislocator. 

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POLE FLOW 

Mélange de pole dance et de danse, ce cours de chorégraphie à pour objectif de faire évoluer votre musicalité et votre fluidité en alliant des mouvements autour de la barre et du floorwork. Les cours de pole flow sont ouverts à tous les niveaux sauf aux initiations (sauf danseuses et gymnastes). Nous demandons aux élèves qui suivent ce cours d'avoir les bases de la pole dance.
Pré-requis pole flow : marche, step around, chair, hook. 
Vous avez un gros passé de danse ou de gym mais aucunes bases en pole dance ?

Contactez nous ce cours est peut-être fait pour vous !